一名一班的战士站在四百米障碍前准备，一声哨响，战士👨如箭般窜了出去。
四百米障碍是步兵的一项综合素🂉🍀🄾质训练项目，考察的是军人的综合素质，有五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台等八个组合障碍🕆组成。
如果说3000🌇☧🁲米、5000米跑折磨得是人的肺，那么400米障碍跑磨练得是皮肉和灵魂。
因为🕞📴要完成所有科目相当困难，又🄽很容易受伤，所以很多老兵们都说：“宁跑五公里，不上四🎆百米”。
这个科目难就难在必须在规定的时间内一个不落地穿越8个组合障碍🐅，⛨并且中间不能停顿。
先空跑100米🌇☧🁲，然后100米障碍往返跑两次，最后再冲刺100米。
这个项目一般要求在2分30秒内完成。
在七连，这个项目的成绩一般在🂉🍀🄾1分40秒到1分50秒之间，没🙝有超过2分的，即使是白铁军也能在2分以内完成。
这个项目全连最快的是伍六一1分2♱8秒，之后就是王学斌，1分32秒。
“怎么样，新兵同志，这个项目最近有没有什么提高📍🙡啊？用不用老兵班长给你传授一🙔些动作要领啊？”
伍六一盘腿坐在地上，撇着王学斌🄽，摇⛁头晃脑的炫耀着，神情得意洋洋的。
一旁的白铁军像看傻子一样看着伍六一。
他这几天一直跟着王学斌📍🙥和甘小宁训练，当然，王学斌教👨，甘小宁🙝学，他只负责记录时间掐秒表。
“那个老兵班长同🈢⛩志，你知道人家王教头这两天训练甘小宁什么吗？”
史今也好奇到：
“学斌教小宁什🌇☧🁲么呢，这两天总见不到人？”
白铁军见大家都好奇的看向自己🂉🍀🄾，挺起胸，大模大样的说道：🐅♃🅪
“诶呀，这两天忙叨滴我呀，都没正经的抽根儿烟🕅🗑呐！”
伍六一一脚踹在白铁军屁股上。
“你说不说你！”
白铁军见其他人都🈢⛩跃跃欲试的想要上手⛁，也☲🃓不显摆了，急忙说道：
“别着急呀！你们奏琢磨琢磨，总共五项，你说比枪📍🙡法，人家学斌比甘小宁🖟强不了多少，你说这五公里又不是一时半会的事儿，除去喽这些学斌还能教🐯🃙啥？”
“你是说学斌教甘小宁四百米障碍？”
四百米障碍是步兵的一项综合素🂉🍀🄾质训练项目，考察的是军人的综合素质，有五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台等八个组合障碍🕆组成。
如果说3000🌇☧🁲米、5000米跑折磨得是人的肺，那么400米障碍跑磨练得是皮肉和灵魂。
因为🕞📴要完成所有科目相当困难，又🄽很容易受伤，所以很多老兵们都说：“宁跑五公里，不上四🎆百米”。
这个科目难就难在必须在规定的时间内一个不落地穿越8个组合障碍🐅，⛨并且中间不能停顿。
先空跑100米🌇☧🁲，然后100米障碍往返跑两次，最后再冲刺100米。
这个项目一般要求在2分30秒内完成。
在七连，这个项目的成绩一般在🂉🍀🄾1分40秒到1分50秒之间，没🙝有超过2分的，即使是白铁军也能在2分以内完成。
这个项目全连最快的是伍六一1分2♱8秒，之后就是王学斌，1分32秒。
“怎么样，新兵同志，这个项目最近有没有什么提高📍🙡啊？用不用老兵班长给你传授一🙔些动作要领啊？”
伍六一盘腿坐在地上，撇着王学斌🄽，摇⛁头晃脑的炫耀着，神情得意洋洋的。
一旁的白铁军像看傻子一样看着伍六一。
他这几天一直跟着王学斌📍🙥和甘小宁训练，当然，王学斌教👨，甘小宁🙝学，他只负责记录时间掐秒表。
“那个老兵班长同🈢⛩志，你知道人家王教头这两天训练甘小宁什么吗？”
史今也好奇到：
“学斌教小宁什🌇☧🁲么呢，这两天总见不到人？”
白铁军见大家都好奇的看向自己🂉🍀🄾，挺起胸，大模大样的说道：🐅♃🅪
“诶呀，这两天忙叨滴我呀，都没正经的抽根儿烟🕅🗑呐！”
伍六一一脚踹在白铁军屁股上。
“你说不说你！”
白铁军见其他人都🈢⛩跃跃欲试的想要上手⛁，也☲🃓不显摆了，急忙说道：
“别着急呀！你们奏琢磨琢磨，总共五项，你说比枪📍🙡法，人家学斌比甘小宁🖟强不了多少，你说这五公里又不是一时半会的事儿，除去喽这些学斌还能教🐯🃙啥？”
“你是说学斌教甘小宁四百米障碍？”