第一十零章-姜还是老的辣(1/4)
听到秦剑终于开始一本正经的说话，几🖼🗼♚人便围了上来。💶🖗💲
“这一次我们要跑几百公里，普通的跑法那是绝对撑📬不下去的…”
秦剑道：“所以我们🉈🅓🆄采用军队的跑👌步方法。”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛一🝙🛎亮：“你的意思是排队列和踩🄾节奏？”
“没错。”
秦剑点了点头，🜅⛔道：“我起头，荣荣跟在我后面，我会用她能跟上的速度前进，我们排成一列，用同样的步伐跑步，这样能坚持很久。”
其🙥他人一听就知道他的方法最好🍄🅥，自然没有异议。
“剑哥，以🝙🛎后对抗大师魔鬼🐖⛢🜂训练的任务就交给你了！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正🖆🐚跑起来🝙🛎，秦剑才发现哪怕😟🂨是准备很充分，但负重带来的压力还是无法抵消。
如果只是普通的跑步，就算不用魂力，这一个来回⛣🜎的路程对他们来说都谈不上什么惩罚。
但有了负重，身体明显变得🐖⛢🜂不适应，一个来回下来，宁荣荣👤和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些🗂许疲态。
他们俩毕竟是辅助系魂师，哪怕🍄🅥到了三十级，也没有二十几级的朱竹清体力好。
不过让奥斯卡感觉🚼😭很没面子的是，体力最🄾差的不是秦剑预料的宁荣荣，反而🐟🁅是他。
因为宁荣荣从那一年拟态修炼之后，就听秦剑的☁话努力锻炼身体，所以身体素质🙳比他好得多。
最后所有人都是以奥斯卡的速度在跑…
学院大门口，大师看到七人排成队列，统一步伐跑过来的模样，也🐒⚸是微微一讶，然后就又看向了秦剑⚆🏌。
他有直觉，这肯定又是秦剑给弄出来的。
“幸好我在他们换衣服的时候临时让人给他们各加了三公斤负重😾，不然可就没效果了。”他嘴角浮起一抹笑意。
姜还是老的辣…
喝了点大师准备的盐水，七个人就顶着火炉般的烈日继续🔿跑步。
“这一次我们要跑几百公里，普通的跑法那是绝对撑📬不下去的…”
秦剑道：“所以我们🉈🅓🆄采用军队的跑👌步方法。”
“军队的跑步方法？”
唐三眼睛一🝙🛎亮：“你的意思是排队列和踩🄾节奏？”
“没错。”
秦剑点了点头，🜅⛔道：“我起头，荣荣跟在我后面，我会用她能跟上的速度前进，我们排成一列，用同样的步伐跑步，这样能坚持很久。”
其🙥他人一听就知道他的方法最好🍄🅥，自然没有异议。
“剑哥，以🝙🛎后对抗大师魔鬼🐖⛢🜂训练的任务就交给你了！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正🖆🐚跑起来🝙🛎，秦剑才发现哪怕😟🂨是准备很充分，但负重带来的压力还是无法抵消。
如果只是普通的跑步，就算不用魂力，这一个来回⛣🜎的路程对他们来说都谈不上什么惩罚。
但有了负重，身体明显变得🐖⛢🜂不适应，一个来回下来，宁荣荣👤和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些🗂许疲态。
他们俩毕竟是辅助系魂师，哪怕🍄🅥到了三十级，也没有二十几级的朱竹清体力好。
不过让奥斯卡感觉🚼😭很没面子的是，体力最🄾差的不是秦剑预料的宁荣荣，反而🐟🁅是他。
因为宁荣荣从那一年拟态修炼之后，就听秦剑的☁话努力锻炼身体，所以身体素质🙳比他好得多。
最后所有人都是以奥斯卡的速度在跑…
学院大门口，大师看到七人排成队列，统一步伐跑过来的模样，也🐒⚸是微微一讶，然后就又看向了秦剑⚆🏌。
他有直觉，这肯定又是秦剑给弄出来的。
“幸好我在他们换衣服的时候临时让人给他们各加了三公斤负重😾，不然可就没效果了。”他嘴角浮起一抹笑意。
姜还是老的辣…
喝了点大师准备的盐水，七个人就顶着火炉般的烈日继续🔿跑步。